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VHS-Gesundheitsprogramm: Fit und gesund ins neue Jahr
Veröffentlicht am: 13.12.2023
Die Volkshochschule in Krefeld.
Foto: Stadt Krefeld, Presse und Kommunikation
Neue Kooperationen
Die Volkshochschule (VHS) startet mit über 240 Gesundheitsveranstaltungen - von Kursen, Seminaren und Workshops bis hin zu aktuellen Vorträgen - ins neue Jahr. Das Angebot an Entspannungs- und Gymnastikkursen erfreut sich weiterhin einer regen Nachfrage. Im Gesundheitsbereich machen Kooperationen, wie mit dem Stadt-Sport-Bund, dem CSV-Marathon, dem Deutschen Roten Kreuz und dem Reha-Sportverein Fit-auf-Dauer, ein Programmangebot in verschiedenen Stadteilte möglich. Neu hinzu gekommen ist eine Kooperation mit der Taiwan-Do Akademie Krefeld, wodurch verstärkt auch Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Gesundheitslehre vermittelt werden können. Durch weitere Kooperation zum Beispiel mit dem Stuntwerk Krefeld oder dem Polizeisportverein Krefeld sind bei der VHS auch Trendsportarten wie Bouldern oder Karate im Programm.
Zu den besonderen Highlights zählt die bewährte Vortragsreihe „Gesund in Krefeld", die in Kooperation mit dem Helios-Klinikum Krefeld veranstaltet wird und die Vorträge „Fettverteilungsstörung - Erfolgreiche Lipödem-Behandlung" (27. Februar), „Erste Hilfe bei Kindern" (9. April) und „Diabetes - eine Frage der Einstellung" (23. April) umfasst. Weitere Besonderheiten sind ein Vortrag zur chinesischen Heilkunst (12. März), ein Heilfasten-Kurs (14. bis 21. Februar), ein Entspannungs-Mix-Kurs (ab 15. Februar), Stuhl-Yoga / Yoga im Sitzen (ab 26. Januar), Herz-Yoga (ab 15. Februar) sowie ein Taiwan-Do-Workshop (4. Februar) und zwei Kung-Fu-Kurse (ab 16. und 20. Februar). Auch die seelische Gesundheit wird verstärkt in den Blick genommen, so dass das diesbezügliche Angebot unter anderem um die Workshops "tanzen" (17. Februar) und „Ändern statt ärgern - Veränderung beginnt im Kopf" (3. März) ergänzt wird.
Das neue VHS-Programm liegt an zahlreichen Auslagestellen zum Mitnehmen aus und ist auch online unter www.vhs.krefeld.de verfügbar. Anmeldungen zu den Veranstaltungen des ersten Semesters 2024 sind ab sofort möglich, zum Beispiel telefonisch unter 0 21 51 / 86 26 64, per E-Mail an vhs@krefeld.de oder auf der VHS-Homepage www.vhs.krefeld.de. Viele Veranstaltungen eignen sich auch als Weihnachtsgeschenk - zum Verschenken und Selber-Wünschen.
